家長靜觀體驗(網上工作坊)

家長靜觀體驗(網上工作坊) (香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動)

「提早放暑假」、「暫停面授」、「疫苗通行證」、「全民檢測」⋯⋯ 嚴峻的疫情、海量訊息和變動不定的上課安排,相信對家長來說每天都充滿著挑戰。不如讓我們一起停一停,深呼吸,照顧一下那個身心疲累的自己吧!

內容:透過靜觀體驗活動,讓家長認識何謂「靜觀」,及如何透過「靜觀」讓自己覺察情緒、處理壓力,讓心靈回歸平靜。

對象:歡迎全港家長

講員:林瑞芳教授(香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動總監)

日期:2022年3月8日(星期二)

時間:14:30 – 16:00

模式:Zoom Meeting/ Webinar (視乎參加者人數,連結將會發放到參加者的電郵)

報名連結:http://t.ly/bRxz

截止報名日期:2022年3月3日(四)

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